Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2017
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 105,94g | Węglo: 196,35g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сахар, Творожная Запеканка, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Арбуз, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Сыр Российский, Barilla Соус Песто Дженовезе. Obiad: Творожная Запеканка, Компот, Салат Овощной с Маслом, Пирожок с Картошкой, Горбуша, Коньяк, Абрикосы, Черная Смородина, Земляника, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|