Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2017
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2281 kcal
|
Tłusz: 99,69g | Białk: 83,66g | Węglo: 258,37g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Красная Цена Творог 1,8%, Золотой Колобок Хлеб Овсяный, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: SPAR Сдоба с Маком, Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Гречка Отварная. Obiad: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Арбуз, Виноград (Американского Типа), Приготовленная Брокколи (без Жира), SPAR Салат с Курицей и Грибами. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|