Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2017
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
324 kcal
|
Tłusz: 10,61g | Białk: 3,09g | Węglo: 55,32g.
Śniadanie: Chouquette, Chausson aux Pommes. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|