Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2017
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 56,11g | Węglo: 275,27g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Caffè (Espresso), Pere, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Heineken Birra, Calvé Maionese, Patatine Fritte, Coop Hamburger di Bovino Adulto. więcej...
|
|
3231 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Skuter - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|