Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2017
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 55,21g | Białk: 52,50g | Węglo: 94,35g.
Śniadanie: Café. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Torresmo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Café. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Chá (Infusão). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anaoliveira4
|