Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2017
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 26,92g | Białk: 48,47g | Węglo: 117,09g.
Śniadanie: Cappuccino, Cappuccino. Lunch: Cappuccino, Cookie aux Pépites de Chocolat, Auchan Double Concentré de Tomates, Panzani Coquillettes. Obiad: Monique Ranou Mon Paris Découenné Dégraissé, Tomates. Przekąski/Inne: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pâturages Onctueux. więcej...
|
|
4002 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 8 godziny, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|