|
vandaag even gewogen omdat ik start met koolhydraten ophogen.. ben benieuwd 😊
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 92,87g | Białk: 83,09g | Węglo: 102,25g.
Śniadanie: AH Verse Volle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Body & Fit Egg White Powder, AH Volle Yoghurt. Obiad: Bonduelle Franse Sperzieboontjes, AH Romige Knoflooksaus, AH Kabeljauwburger. Przekąski/Inne: AH Basic Gezouten Pistachenoten, AH Kersen, Bifi Salami. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ellisdeboer
|