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Bonne journée grise chez nous mais il y a toujours un petit bonheur derrière les nuages... Alors j'en profite.. Des age, et pinceaux, voilà un beau samedi. Bisous
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70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1338 kcal
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Tłusz: 56,20g | Białk: 44,47g | Węglo: 156,88g.
Śniadanie: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc. Lunch: Pêches, Boudin Noir, McDonald's Frites (Moyenne), Vin Rosé, Pain Blanc. Obiad: Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise. więcej...
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3187 kcal
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Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Szycie - 1 godzina i 7 minut, Pranie - 30 minut, Prasowanie - 1 godzina, peinture artistique - 1 godzina, Spanie - 4 godziny i 35 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 58 minut, Zakupy - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Prysznic - 15 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Stanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Les Impressionnistes ont souvent peint des paysages de neige . Et toi , Ray , tu vas magnifier La Rochelle sous la pluie . Ton optimisme m'est un exemple . Grosses bises à toi .
22 lip 17 przez użytkownika: Elsy93
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Belle journée ma toute belle et bon age et belle inspiration pour tes toiles !!Gros bisous heureux !!!
22 lip 17 przez użytkownika: beaval
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bonne peinture à toi !!!! et aujourd'hui, profites-en pour faire de la peinture à l'eau !!! OK je sors !!! gros bisous heureux !!!
22 lip 17 przez użytkownika: minouche86290
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Merci les filles et Minouche tu as la forme !!!!! Je 'ai jamais fait de pluie il faut un début à tout.... Par contre la neige j' arrive à gérer.. Pour le moment le soleil est là et moi j'attends pour m'alléger de quelques micro grammes chez le coiffeur....
22 lip 17 przez użytkownika: ray.d
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Oui, Ray, j'ai la forme (et je pense, surtout LES formes - mais j'ai dit que je ne parlerai pas à Gigi avant lundi) !!!! Ici, il pleut toujours, la soirée de ce soir avec nos amis était prévue en extérieur, on va bâcher et mettre la petite laine... Et puis chauffer l'ambiance !!! bon allègement chez le coiffeur !
22 lip 17 przez użytkownika: minouche86290
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