Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2017
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 46,93g | Białk: 37,12g | Węglo: 313,29g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вода, Гречка Отварная. Lunch: Магнат Мороженое Крем-Брюле, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный. Obiad: Арбуз, Вода, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Гречка Отварная, Гречка Отварная. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 11 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 49 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|