Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2017
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 63,45g | Białk: 78,27g | Węglo: 104,53g.
Śniadanie: Panini Kuvertbröd, Kalkon, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime. Lunch: Ägg (Hela), Blå Band Hollandaisesås, Findus Laxfiléer, Färskpotatis. Przekąski/Inne: ICA Micro Pop, ICA Nötfärs 12%, Rosévin, Rosévin. więcej...
|
|
2705 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|