Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2017
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
759 kcal
|
Tłusz: 47,47g | Białk: 30,68g | Węglo: 59,26g.
Śniadanie: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Torresmo, Banha de Porco, Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torresmo. Obiad: Café. Przekąski/Inne: Zero-Cal Adoçante, Café, Maçã. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anaoliveira4
|