Dziennik FmunizBR, 22 lip 17

Profil FmunizBR | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2017

104,9 kg Do tej pory straciłeś: 19,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lipca 2017:

1315 kcal

Tłusz: 77,21g | Białk: 131,46g | Węglo: 22,04g. Śniadanie: Sadia Mussarela. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha sem Gordura. Obiad: Catupiry Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Parmesão, President Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Przekąski/Inne: Neugebauer Chocolate 70% Cacau, Polenguinho Polenguinho Tradicional. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Sair dos 150kgs e chegar em 104 kgs é quase realizar um sonho! Ainda faltam 5 kgs!

22 lip 17 przez użytkownika: FmunizBR

Parabéns! Tô na mesma luta! Acabei de sair de 148kg pra 143kg! Muito feliz por esse primeiro passo!

22 lip 17 przez użytkownika: Deminoble


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi FmunizBR

Zobacz Pełną Historię

Dziennik FmunizBR, 22 lip 17

Skomentuj

Historia Wagi FmunizBR