|
No great not bad...better than nothing! :)
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 35,91g | Węglo: 61,86g.
Śniadanie: rich toffee weight watchers. Lunch: parm, dressing, salad, egg. Obiad: sweet potato, Creme fraiche , carrot, aspara, monkfish. Przekąski/Inne: buttons. więcej...
|
|
3422 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|