Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2017
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 33,98g | Białk: 60,41g | Węglo: 185,00g.
Śniadanie: Nestlé P'tit Biscuit, Tassimo Café au Lait. Lunch: Céréal Bio Sablé Blé, Avoine et Earl Grey, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. Obiad: Soupe de Poulet, Pain de Mie, Tomates, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Nectarines, Odyssée Rillettes de Thon, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Przekąski/Inne: Tassimo Café au Lait, Heudebert Les Biscottes Gourmandes Graines et Céréales, Yoplait Yopa! Myrtilles. więcej...
|
|
2042 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|