Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2017
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 27,53g | Białk: 66,26g | Węglo: 89,75g.
Śniadanie: Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Dorada, Yogur Natural (Leche Entera), Patata Asada. Obiad: Hacendado Yogur Natural 0%, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Hacendado Fruta Variada, Mercadona Mezcla de Semillas, Miel. Przekąski/Inne: Rebanadas de Jamón, Uvas Pasas (sin Semillas). więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|