Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2017
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 52,35g | Węglo: 170,25g.
Śniadanie: Tropicana Jus de Pomme Bio, Gerblé Figue et Son, Café. Lunch: Cidre de Pomme, Rigoni di Asiago Nocciolata, Crêpes Nature, Riz Basmati (Cuit), Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Chipolatas, Courgette, Tomate Cœur de Bœuf, Mûres. Obiad: Herta Jambon Fumé, Auchan Gruyère, Clément Faugier Crème de Marrons, Oeuf. Przekąski/Inne: Bjorg Soja Chocolat Bio, Leader Price Pâtes de Fruits. więcej...
|
|
1343 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|