Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2017
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
346 kcal
|
Tłusz: 18,47g | Białk: 11,45g | Węglo: 35,52g.
Lunch: La Laitière Secret de Mousse Framboise, Cora Vinaigre de Vin Noix, Auchan Huile de Noix, Oeuf Dur, Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Germes de Soja, Tomates, Courgette, Aubergine, Poivrons Jaunes Doux. Obiad: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Mais en Grains Doux, Tomates. więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Ordinateur (jeu/surf) - 10 godziny, Czytanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|