Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2017
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 71,37g | Białk: 104,90g | Węglo: 214,87g.
Śniadanie: Açúcar Granulado, Meia de Leite, Planta Manteiga, Meia Torrada. Lunch: Regueifa, Vagem Cozida, Continente Puré de Batata, Bife de Peru Grelhado, Azeite. Obiad: Alface, Tomates, Açúcar Granulado, Café Expresso, Calvé Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Baguette. Przekąski/Inne: Bife de Peru Grelhado, Continente Puré de Batata, Bolo de Coco Low Carb. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|