Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2017
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
441 kcal
|
Tłusz: 12,40g | Białk: 16,10g | Węglo: 66,58g.
Śniadanie: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. więcej...
|
|
2664 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Czytanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|