Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2017
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 34,87g | Białk: 105,85g | Węglo: 37,24g.
Śniadanie: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Peito de Frango. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Acelga, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Regina Queijo Parmesão Ralado, Regina Queijo Parmesão Ralado, Grano Frozen Couve-Flor, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Contra-filé. więcej...
|
Traci 30,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|