Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 24,79g | Białk: 65,99g | Węglo: 121,42g.
Śniadanie: Lider Ketchup, Pan Integral, Van Camp's Atún en Agua Light, Café, Huevo. Lunch: Lider Ketchup, Marco Polo Mostaza Antigua, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado). Obiad: Ajo en Polvo, Orégano, Danone Yogurt Griego Natural, Pimienta Negra, Pimienta o Salsa Picante, Colun Queso Rallado Reggianito, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Przekąski/Inne: Soprole Leche Descremada, Té de Hierbas, Glico Pocky, Arrocitas Galletas de Arroz, Miel, Café. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|