|
Fim de semana pesou
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 72,82g | Białk: 96,73g | Węglo: 281,97g.
Śniadanie: Vitamina de Banana, Pif Paf Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Aurora Linguiça Toscana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Uvas, Banana Prata, Triunfo Biscoito Cereal Mix Banana e Canela, Café com Açúcar, Marilan Pit Stop Recheado Salsa e Cebola, Mexerica. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|