Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2017
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 66,74g | Białk: 116,16g | Węglo: 73,03g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Кофе, Творожные Кексы 5% О.Б., Яйцо (Целое), Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Кофе, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Приготовленный Яичный Белок, Творожные Кексы 5% О.Б.. więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|