Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2017
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 33,78g | Białk: 75,16g | Węglo: 133,31g.
Śniadanie: Яблоко, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Отбивная, Красные Помидоры. Obiad: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Myprotein Протеин, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|