Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2017
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 31,47g | Białk: 61,00g | Węglo: 95,92g.
Śniadanie: Café Expresso, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Jordans Country Crisp 4 Noix, Lait Entier. Lunch: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Pâtes Carbonara. Obiad: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sel, Blanc de Dinde. więcej...
|
|
4237 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ogladanie TV - 6 godziny, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|