Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2017
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 61,23g | Węglo: 119,47g.
Śniadanie: Sütaş Eski Kaşar, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağı, Semizotu, Salça, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Mercimek. Obiad: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Havuç, Kabak. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|