|
вес застыл, самочувствие сегодня утром отвратительное, голова болела после вчерашней велопоездки, ехал через силу, не кайфанул как обычно, а оттарабанил на морально-волевых. нужно прислушиваться к себе.
|
133,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 66,47g | Białk: 68,70g | Węglo: 305,71g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Медовая Долина Мед Липовый, Масло Подсолнечное, Летний День Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Огурец, Абрикос. Lunch: Красное Яблоко, АТАК Баклажаны, Болгарский Перец, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка, Курага, Оливковое Масло, Морковь. Obiad: Майонез, Лаваш, Картофель, Кабачок, Черешня. więcej...
|
stała waga
|