Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2017
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 57,27g | Białk: 31,10g | Węglo: 224,49g.
Śniadanie: Картофельное Пюре, Капустный Салат. Lunch: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Томатный Сок, Овощи Гриль, Рот Фронт Кондитерская Плитка с Вафельной Крошкой. Przekąski/Inne: Картофельное Пюре, Капустный Салат, Булочка с Маком, Гост Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Мороженое Пломбир. więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 29 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|