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Je descends mais encore un petit effort pour quitter ce monde des 7 !!! J'avais pensé ne jamais y revenir et trop de confiance en moi et voilà le résultat, je dois absolument rester main dans la main avec gigi et mieux gérer les moments sympa en famille ou entre amis. Un repas pas de soucis, ça s'évapore très vite, ce sont ceux qui se suivent pendant plusieurs jours midi et soir. Et puis il y a les moments de blues. Ou les moments de douleurs. Je vais me concentrer sur ces derniers car. Là je sais que je gère mal.
Sur ces bonnes paroles, je vais bichonner mes pinceaux car je travaille pour une amie, je fais sa maison et son jardin.... Il fait pas beau donc cela tombe bien. Bonne journée et gros bisous heureux malgré tout
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70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1129 kcal
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Tłusz: 34,65g | Białk: 51,35g | Węglo: 142,60g.
Śniadanie: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Andros Confiture Allégée Abricots, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Baguette, Salade de Fruits, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Ciboules ou Cives, Basilic, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Huile d'Olive, Boursin Figue et 3 Noix, Vin de Table Rouge. Obiad: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Tomate Cœur de Bœuf, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Bonne peinture et bonne journée, ma belle !! Et encore une marche descendue!! Tu as raison, nous ne sommes pas toujours raisonnables et c'est compliqué de gérer des repas conviviaux sur plusieurs jours, ainsi que les moments de douleur, physique ou morale !! Mais il faut se battre, parce que l'on sait qu'on peut y arriver!! Gros bisous de soutien ! !!!
26 lip 17 przez użytkownika: beaval
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Regarde je t'ai déguisée en Maya l'abeille avec ton pinceau ! bonne journée à vous
26 lip 17 przez użytkownika: michele409
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Bravo ma Ray, pour cette descente !!!! et ce n'est pas moi qui vais te jeter la pierre sur les grammes repris, hein, je serais mal placée !!! alors on positive et on gère... et puis, comme tu le dis, il y a les moments de douleur et de blues, et là, dans ces cas-là, parfois, on a besoin de lâcher l'affaire pour se recentrer sur soi... Je ne peux que confirmer, moi qui ai cherché refuge dans la gourmandise pour les moments de stress et de douleurs du 1er semestre !!!! Mais on va y arriver, parce qu'on est Fat-buleuses !!!!! De tout coeur avec toi !!!! gros bisous combatifs et motivés !!!!
26 lip 17 przez użytkownika: minouche86290
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Belle journée jolie Ray. Tu vas y arriver, t'es une winneuse. Gros bisous 😙😙
26 lip 17 przez użytkownika: Mary-Babe
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bravo tu tiens le bon bout courage !!!
26 lip 17 przez użytkownika: Benfufu
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Tu sais mettre un nom sur tes émotions , je ne doute pas que tu parviendras à la bonne solution . Bises admiratives , sage Ray !
26 lip 17 przez użytkownika: Elsy93
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Merci les fat-buleux et fat-buleuses, je suis très motivée car je vous lis plusieurs fois par jour pour me booster et si je sens une petite défaillance vite j'ouvre fat... C'est comme ça que j'avais fait l'année dernière...
Contente ma toile avance très vite car le mauvais temps m'empêche de sortir, la vie est belle !!!!
26 lip 17 przez użytkownika: ray.d
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La vie est très belle, avec les Fat-Amies !!!!!! Tu as raison !!!! On se motive ensemble, c'est reparti !!!! En route pour le Rhône, je te le dis, moi !!!! gros bisous
26 lip 17 przez użytkownika: minouche86290
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