Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2012
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 46,26g | Białk: 53,49g | Węglo: 185,96g.
Śniadanie: Special K Red Berries with Milk. Lunch: terriaki sauce, terriaki chicken breast. Obiad: carrots, cabbage, corned beef, turkey leg. Przekąski/Inne: lemonade, apple strudel, chocolate chuncks, chocolate gelato . więcej...
|
|
2179 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|