|
ご飯後
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 61,26g | Białk: 65,89g | Węglo: 192,41g.
Lunch: 瓦そば. Obiad: 唐揚げ, フジミツ 冷やしとろろ蕎麦, ローソン チキンステーキ ガーリックソース, フレンチサラダドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Przekąski/Inne: グリコ乳業株式会社 朝食りんごヨーグルト (75g), クッキー. więcej...
|
|
1261 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|