Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2017
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 59,90g | Białk: 51,34g | Węglo: 271,73g.
Śniadanie: Coop Succo e Polpa di Pera, Coop Biscotti Petit, Mela. Lunch: Nutella Nutella, Coop Piadina Tradizionale, Beretta Cacciatore, Beretta Insalata di Riso. Obiad: Fonzies Fonzies, Oreo Biscotti, Activia Yogurt Zero Ananas, Barilla Pasta. więcej...
|
|
1421 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vitello grasso 99
|