Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2017
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 22,58g | Białk: 103,17g | Węglo: 143,95g.
Śniadanie: Семена Льна, Овощное Рагу, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Банан. Obiad: Творог (Обезжиренный), Абрикосы. Przekąski/Inne: Доктор Столетов Аскорбинка, Зеленое Яблоко, Протеин Protein Power. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Экзотик - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, 2чполденс - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|