Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2017
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 64,84g | Białk: 60,86g | Węglo: 163,06g.
Śniadanie: Corny Chocolate-Banana, Haribo Маршмеллоу, Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо Куриное. Lunch: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Оливковое Масло, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Поварелли Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Талосто Пломбир Черное Золото. więcej...
|
|
1483 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adrenalinka606
|