Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2010
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 107,73g | Białk: 147,84g | Węglo: 28,12g.
Śniadanie: half and half, coffee, hormel crumbeled bacon, egg, cheddar cheese. Lunch: cashew, dark chocolate royal atkins shake. Obiad: cheddar cheese, Santa Sweets Grape Tomatoes, iceburg lettuce, green beans birds eye steam fresh, Chicken Cordon Bleu. Przekąski/Inne: blue cheese, buffalo wing sauce, celery. więcej...
|
|
2442 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scihatcher77
|