Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2017
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 94,42g | Białk: 77,03g | Węglo: 193,36g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Picard Petit Pain aux Céréales. Lunch: Snickers Barre Glacée, Huile d'Olive, Vinaigre, Florette Mesclun, Sodeb'O La Pizza Jambon Champignons de Paris. Obiad: Snickers Barre Glacée, Carrefour Gaspacho, Le Gaulois Filets de Poulet. Przekąski/Inne: Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, Haribo Chamallows, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Snickers Barre Glacée. więcej...
|
|
1477 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hyppolitenmieux
|