Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2017
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 81,96g | Białk: 152,49g | Węglo: 45,64g.
Lunch: Conad Insalata Classica, Conad Carote Julienne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale, Pomodori Ciliegini, Coop Olio di Semi di Arachide, Avocado. Obiad: Conad Insalata Classica, Orata, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Conad Tonno al Naturale. więcej...
|
|
2151 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|