|
И это в предверии КД. Застолблю вес чтоб точно понимать - в это время нападает жор и начинает заливать. Уже подмечаю 2 месяца такую тенденцию. Опять буду записывать еду в дневник, чтоб реально оценивать ситуацию в цифрах! Поехали)))
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 61,53g | Białk: 121,96g | Węglo: 165,92g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Ирга, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Овсяноблин с сыром и бананом, Черная Смородина, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Lucky Days Конфеты, Цикорий с Молоком, Редис, Котлета Свиная, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Карась. Przekąski/Inne: Красная Цена Печенье Детское, Абрикосы, Сыворотка, Малина. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Насть! Взвешивайся каждый день... после пробуждения и похода в туалет... будешь видеть как и на что твой организм реагирует... 😊
27 lip 17 przez użytkownika: oslo70
|
Ок! Я думала это ни к чему! Вчера такой же вес был.
27 lip 17 przez użytkownika: sots.s
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|