Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2017
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3303 kcal
|
Tłusz: 123,69g | Białk: 100,81g | Węglo: 352,26g.
Śniadanie: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Lunch: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Banane, Pommes Pink Lady, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Reflets de France Cancoillotte Nature, Farine Blanche, Persil, Oignons, Carottes, Oeuf, Quinoa (Cuit). Obiad: Saucisson Sec, Auchan Croustillants Cacahuète, Picard Crumble aux Pommes, Leader Price Gratin de Gnocchi, Champagne, Vin de Table Rouge, Pizza Maison. Przekąski/Inne: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pêches, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Fleury Michon Surimi Cœur Frais. więcej...
|
|
1333 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|