Dziennik Fvperes, 27 lip 17

Profil Fvperes | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Recomeço? Ou outra tentativa sem sucesso?

138,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 38,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lipca 2017:

1756 kcal

Tłusz: 78,24g | Białk: 149,07g | Węglo: 110,91g. Śniadanie: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Philadelphia Cream Cheese Light, Plus Vita Pão de Forma Zero. Lunch: Salmão com 1/2 salada caprese e molho de mostarda do Papitos. Obiad: Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface, Tomates. Przekąski/Inne: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tangerina, Tapioca com pasta de frango da academia. więcej...