Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2017
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3127 kcal
|
Tłusz: 97,39g | Białk: 100,02g | Węglo: 367,20g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma, Pif Paf Apresuntado, Vitamina de Abacate, Queijo Mozzarella. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Costelinha, Tomates, Cenouras, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Alface, Farofa, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Nestlé Sorvete de Flocos, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Antarctica Cerveja Original, Del Valle Suco de Uva, Aymoré Salpet Express, Paulista Iogurte de Frutas, Triunfo Biscoito Cereal Mix 7 Graos. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|