Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2017
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 161,08g | Węglo: 179,32g.
Śniadanie: Pomme, Framboises, Delisse Fromage Blanc 0%, Brin de Jour Flocons d'avoine, Tropicana Pamplemousse Rose, Oeuf, Beurre (Salé), Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Lidl Escalope de Porc, Amora Mayonnaise de Dijon, Melon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Herta Tendre Noix Supérieur, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Combino Sauce Tomate au Basilic, Leader Price Thon Albacore au Naturel, Carrefour Lentilles. Przekąski/Inne: Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Bonbons en Vrac. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|