Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2017
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 143,96g | Białk: 84,10g | Węglo: 16,64g.
Śniadanie: Dulano Ontbijtspek Gerookt, Жареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Lidl Chêne d'argent. Obiad: Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Milbona Schlagsahne. więcej...
|
|
2846 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|