Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2017
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 45,87g | Białk: 83,07g | Węglo: 202,23g.
Śniadanie: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: XuXu Ликер Xuxu, Овсяное Печенье, Авк Мажор с Какао, Протеин Protein Power. więcej...
|
|
1820 kcal
|
Ćwiczenie:
пол дэнс - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|