|
10 jours de vacances sans rien noter, sans rien peser... Juste du bon sens pour compenser les apéros et BBQ entre copains.... Vive les vacances...
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 83,99g | Białk: 77,09g | Węglo: 147,95g.
Śniadanie: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Auchan Huile de Colza, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts, Carottes, Monoprix Monoprix Jambon Porc Élèves sans Antibiotique. Obiad: Reine Claude, Prunes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Paleron, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Champagne. Przekąski/Inne: Lindt Excellence à la Pointe de Fleur de Sel. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
28 lip 17 przez użytkownika: Boubouscrap
|
Je compte appliquer cette méthode dès demain pour mes vacances 😁 Bon courage pour le retour au boulot 😅
28 lip 17 przez użytkownika: Benfufu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|