Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2017
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 69,01g | Białk: 85,12g | Węglo: 282,69g.
Śniadanie: Vitamina de Abacate, Pif Paf Apresuntado, Pullman Pão de Forma. Lunch: Alface, Farofa, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Batatas Fritas Caseiras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Laranjas, Peras, Fanta Fanta Laranja, Café com Açúcar, Aymoré Salpet Express, Triunfo Biscoito Cereal Mix 7 Graos, Paulista Iogurte de Frutas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|