Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2017
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3121 kcal
|
Tłusz: 121,02g | Białk: 168,62g | Węglo: 347,37g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Coqueiro Atum Ralado em Água. Lunch: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Suco de Laranja Natural, Pepino (Descascado), Qualitá Tomate Cereja, Scala Queijo Prato, Alface. Obiad: Sprite Sprite Refrigerante, Pizza de Queijo com Vegetais. Przekąski/Inne: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|