Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2017
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 58,16g | Białk: 62,82g | Węglo: 237,28g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Pere, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Amaro, Caffè (Espresso), Moretti Birra 4,6%, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Castrato. więcej...
|
|
2648 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Prysznic - 10 minut, Skuter - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|