Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2017
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
406 kcal
|
Tłusz: 8,73g | Białk: 19,32g | Węglo: 67,47g.
Śniadanie: Корица, Яблоки Бабушки Смит, Едим Дома Черная Смородина, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Имбирь Маринованный, Огурец, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец, Редис, Навага. Przekąski/Inne: Клубника, Арбуз. więcej...
|
|
1350 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia_Meta
|