Dziennik giselibp, 29 lip 17

kkkkkkkkkkkkkkkkk saber comer é diferente! Parabéns Gih vc merece... 

Parabéns! Você merece toda glória. 

que maravilhaaa 

Parabéns! Chegaremos lá tb com vc como exemplo! 

É isso ai, Gi. Eu confesso que tenho um pouco de medo de jacar. Adotei o seguinte protocolo: Após o dia da jacada, devo ficar pelo menos 7 dias na low carb sem furar. Além disso, nos dois dias após eu consumo menos de 10 g de carboidrato liquido. Não sei se resolve, mas pelo menos deixa a consciência tranquila. 

parabéns 

Oi sou nova no app gostaria de saber como faço para mudar a quantidade de calorias, o programa colocou a meta de 2000 calorias porém eu consumo 1500 , como faço pra por a meta de 1500? obrigada ;) 

William funciona sim! Quando como um pouco a mais no fim de semana, eu como beeeeeem low carb nos 3 dias seguintes , sem lacteos e processados. Assim, toda retenção é eliminada :)  

Paty clica em Relatórios e depois clica no ícone ALVO no canto superior direito.  

obrigada! ;) 

Cabeça é tudo né? Superparabéns prá vc!